身心健康扶持app，孕產期家中保健養生服務平臺。手機軟件根據醫院門診營養成分醫院門診系統軟件，為每個環節孕產給予系統性的飲食咋hi到、健身運動提議，打造出科學合理營養成分和健康服務了解。

手機軟件特點：

我的營養減肥

重量規律性調整，孕媽媽小寶寶都身心健康；

檢查單云儲存

一鍵查詢檢查單，身體狀況即時共享資源；

我的運動計劃

鍛練身體素質助選擇順產，趕跑各種病發癥；

我的飲食方案

官方網介紹：

身心健康扶持分娩健康服務APP是一款著力打造孕產期多方位的科學合理營養成分與健康管理中心，自主創新了孕產健康營養管理方法的新模式。以孕期女性的營養減肥為突破口，

以醫院門診營養成分醫院門診系統軟件為借助，依據孕產期各時期的特性，為客戶帶來有目的性的飲食具體指導、健身運動提議，及其查驗預定、孕期知識、匯報管理方法、營養分析、健身運動剖析等詳細暖心的創造在線客服。

孕產期要留意那些事兒

1、維持愉快的情緒很重要

媽媽們盼望小寶寶的到來者無可非議，但孕婦們謹記太著急，防止產期后發生心神不寧的心態，欠佳的心情會危害孕婦分娩，要明白在產期的前后左右兩個星期是沒問題的孕婦分娩時間段。到了產期孕媽媽們維持愉快的心境是十分關鍵的，對成功孕婦分娩能具有積極主動高效的功效。

2、加強孕前保健

胎寶寶的娩出關鍵靠宮縮及腹壓的功效，將胎寶寶從孑宮“逼”出去，這要耗費很多的活力。因此在產期一定要留意營養成分，少吃多餐，留意填補充足的水份，使身體內動能充裕精力旺盛，才可以進行分娩期艱巨的任務。除開營養成分以外，如不留意準時排清小解，膀光內小便停留會造成排尿不暢，引起尿儲留，因而孕婦臨產前每過2-3鐘頭應排一次小解。排便也需要隨時隨地排清。

3、維持充分的歇息

充足的心力是保障孕媽媽成功生產制造的主要標準。臨產假如精神實質或人體處在疲倦情況，終將危害成功生產制造。因此，孕婦生產前十數天，日常生活一定要有規律性，吃好歇息好，養精蓄說，靜待孕婦分娩。

版本號紀錄

提高感受，修補一部分問題。

菜譜強烈推薦參照，維持攝取營養搭配。